חיזוק שרירי החזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש אימון שיכול לחזק שרירי החזה בלי הרזיה ואיזה תרגילים אני יכולה לעשות?
שלום, לא ברורה שאלתך לגבי חיזוק החזה מבלי להרזות: הרזיה קשורה לתזונה- ובניית שריר קשורה לתזונה ואימון. בכל מקרה מצרף לינק בו תוכל למצוא תרגילי חיזוק לחזה: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html#anchor165455 בהצלחה אורי