חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי! אני בן 14 עוד מעט ואני עוד לא גבהתי ממש ועוד לא התפתחתי גופנית. האם חדר כושר ומשקולות יכולים להזיק לגדילה או שאני יכול להתאמן בלי לחשוש?
שלום אורי! אני בן 14 עוד מעט ואני עוד לא גבהתי ממש ועוד לא התפתחתי גופנית. האם חדר כושר ומשקולות יכולים להזיק לגדילה או שאני יכול להתאמן בלי לחשוש?