תרגיל לסיבים התחתונים של החזה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

21/06/2006 | 19:35 | מאת: איתי

כאשר אני מבצע תרגיל לסיבים התחתונים של החזה בכבל קרוס יש אפשרות להוסיף בצידו האחד יותר משקל מצידו האחר בגלל חוסר סימטריה בין חלקי החזה?

איתי שלום, עקרונית ניתן לעבוד בצורה א-סמטרית בכל חלקי הגוף, כולל חזה תחתון, אך יש לעשות זאת התכנית מסודרת ולאחר שהתיעצת עם מאמן כושר מוסמך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה