אבקות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום... אני בן 16 ואני מיתאמן בחדר כושר האם אני יכול להתחיל לישתות אבקות חלבון או שזה לא בריא?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.06.06 | 07:38
מאור שלום, אינני תזונאי. גם תזונאי לא יכול היה לענות על שאלתך מהסיבה הפשוטה שאין ידע על תכנית אימוניך. ללא קשר, תוספי חלבון לוקחים רק לאחר שמיצינו את התזונה הרגילה. ממליץ להתיעץ עם תזונאי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
