אכילה לפני אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לך אדון יקר אשמח לשמוע ממך מה אתה ממליץ לי לאכול לפני אימון ספיננג וכמה זמן לפני. עלי לציין כי אני בת 57 עושה ספיננג 3-4 פעמים בשבוע .פעמים שעות בוקר ופעמים שעות ערב. תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.06.06 | 07:40
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
