כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם בכפיפות בטן אני צריך לרדת בחזרה עד הסוף(לתנוחת המוצא), או שצריך לשמור על מרווח קטן כדי שהבטן תישאר במאמץ?
לקריאה נוספת והעמקה
האם בכפיפות בטן אני צריך לרדת בחזרה עד הסוף(לתנוחת המוצא), או שצריך לשמור על מרווח קטן כדי שהבטן תישאר במאמץ?