דחוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מיתאמן בחחדר כושר כחודש ואני נישארתי באותו גובה בחודש הזה... מה הסיבה לכך והאם אני צריך להפסיק את האימונים?..
יוסי שלום, לא, אינך צריך להפסיק את אימוניך. גם אם לא היית מקיים אימונים בתקופה זו קרוב לוודאי שהיית נשאר באותו גובה, הגוף גדל על פי קוד גנטי ובקצב שלו. בהצלחה אורי