משקל ואחוז שומן

שירי שלום, ראשית אינך יכולה להשוות משקלים היות וכל משקל יראה תוצאה אחרת, לכן עליך להיצמד למשקל אחד . לגבי אמינות תוצאות מדידת % השומן ובכן טניטה משתשמת בשיטה המודדת את התנגדות הגוף לזרימת חשמל שיטה זו אינה מהאמינות ביותר (גם לא זו בה אוחזים את המכשיר בידיים) ומושפעת מפרמטרים רבים כגון כמות המים בגוף, שתיית קפה ועוד. ואולם אם מקפידים על ההוראות ומשווים לאותה שיטה ניתן ליצור מעקב אמין יחסית. אם משתמשים בשיטה זו עדיפים המכשירים המודדים באמצעות אלקטרודות בכף יד וכף רגל. אני אישית ממליץ על הקליפר בהנחה שהמדידות החוזרות נעשות ע"י אותו אדם. או לחלופין להשתמש במדידת הקפים. בהצלחה אורי