פעילות ספורטיבית

למנהל הפורום שלום יש לי חשש לבקע אך עוד לא איבחנו את זה סופית אני לפני צילום אך ברצוני לקיים בכל זאת פעילות ספורטיבית כל שהיא הכירורג לפני האחרון שהיתי אצלי אמר לי שניתן ללכת ואף לרוץ אך אני מפחד קצת לרוץ אילו עוד פעילויות ספורטיביות ניתן לעשות כי אני קצת מפחד מהשמנה והאם למשל אפשר לבצע דחיקה של משקולות מספסל כאשר אני שוכב עם הגב על הספסל ומרים מוט עם משקולות... אני לא מכיר שמות של תרגילים אז פשוט תיארתי את התרגיל תודה