דופק

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

24/06/2006 | 21:45 | מאת: גלית

שלום, אני בת 35, עושה ספורט-הליכה +ריצה ב-4 חודשים האחרונים. מינימום 4 פעמים בשבוע. בריאה, עשיתי לאחרונה את כל בדיקות הדם והכל יצא תקין. בין שאר הבדיקות מדדו לי דופק והתוצאה היתה נמוכה מאוד - דופק שבין 40 ל-50. נאמר לי שמדובר, כאמור, בדופק נמוך מאוד. בדיקות הלב יצאו תקינות גם הן. האם דופק כזה הוא נורמלי לאנשים שעוסקים בספורט? תודה

גלית שלום, ראשית דופק שבין 40 ל 50 הוא תחום רחב יחסית. בכל מקרה זה בהחלט דופק נורמלי לאנשים הפעילים ספורטיבית. (הדופק של הרץ הבריטי משנות החמישים גורדון פרי היה 36 ). בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה