דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 35, עושה ספורט-הליכה +ריצה ב-4 חודשים האחרונים. מינימום 4 פעמים בשבוע. בריאה, עשיתי לאחרונה את כל בדיקות הדם והכל יצא תקין. בין שאר הבדיקות מדדו לי דופק והתוצאה היתה נמוכה מאוד - דופק שבין 40 ל-50. נאמר לי שמדובר, כאמור, בדופק נמוך מאוד. בדיקות הלב יצאו תקינות גם הן. האם דופק כזה הוא נורמלי לאנשים שעוסקים בספורט? תודה
גלית שלום, ראשית דופק שבין 40 ל 50 הוא תחום רחב יחסית. בכל מקרה זה בהחלט דופק נורמלי לאנשים הפעילים ספורטיבית. (הדופק של הרץ הבריטי משנות החמישים גורדון פרי היה 36 ). בהצלחה אורי