הליכה וכאבים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לאחר חודש וחצי שאני מקפידה לעשות הליכה ,אני עדיין סובלת מכאבים חזקים בשריר הקדמי של הרגל ,שזה מאוד מקשה עלי בזמן ההליכה.מההסיבה ואך לטפל בזה?בתודה
סימה שלום, ממליץ להתיעץ בפורום פיזיוטרםיה מצרף לינק: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1185 עד לאיבחון ממליץ לנסות חלופות אחרות כגון שחייה או רכיבה. בהצלחה אורי