למה יש כאלה שיש להם בכל צד 4 ריבועים?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 18 ומתאמן במכון כושר כבר שנה שמתי לב שיש אנשים שבכל צד יש להם 4 ריבועים, כלומר בסך הכל 8. אני רואה אצלי רק שלוש בכל צד כלומר בסך הכל 6. שאני מסתכל בתמונות, אני רואה שכאילו 2 ריבועים שאמורים להיות מתחת לבית החזה אני לא רואה ומרגיש אותם, איך עובדים על הריבועים העליונים האלה? או שזה דבר שנולדים איתו?
רון שלום, גנטיקה ו % שומן יגרמו לריבועים להראות או לא. לא ניתן להפריד בין בטן תחתונה לעליונה. המשך באימוניך הקפד על תזונה (מומלץ להתיעץ עם תזונאי) נכונה והתוצאות יגיעו. בהצלחה אורי