שרירי ידיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי.. אשמח למס' המלצות על תרגילים שניתן לבצע עם משקולות ידיים... (4 ק"ג, אם חשוב) ראיתי בהודעה מוקדמת כאן בפורום, ששלחת למייל של בחור שביקש אותה בקשה כמוני, תרגילים לידיים. אם ניתן לעשות כן גם איתי, אודה לך. לילה טוב. תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.06.06 | 07:38
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
