שוב בעניין כושר לילד בן 11
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, ותודה על התגובה. בכל זאת, אם נשים את ההיפוטוניה בצד, הילד רוצה לחזק את גופו כדי להיות שחקן כדורסל טוב יותר, חזק יותר ו"פיזי" יותר.כמו ששחקני מכבי הולכים לחדר כושר... איזה סוג ספורט אפשר להציע לו כדי לחזק את עצמו? שוב תודה, תמי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.07.06 | 12:29
תמי שלום, אינני יכול לשים את ההיפטוניה בצד וגם לכם אסור לעשות זאת. ניתן לבצע אימוני כוח המדגישים יציבות מפרקים אך עליו לעשות זאת עם אדם מקצועי המתמצא האימון ילדים עם בעיה כזו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
