ריצת 400 מטר, המשך..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום ותודה שענית כה מהר בפעם הראשונה, המבחן ב400 מטר שלי נדחה ב8 ימים ולכן אני שואל שוב האם ניתן לשפר יכולת ריצה למרחק זה תוך 8-9 ימים או שתשובתך נותרת בעינה, כלומר להתמקד בחילוק הזמן ולא להתאמן קשה מדי? תודה, שריר.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.07.06 | 12:46
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
