שרירי בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלוםאני יודע כי אתה עובד בשיטצת האימון הפונקציונלי, אבל האם אתה יודע על אתר שמראה על מגוון תרגילי בטן(עם כדור,או בלי כדור העיקר שיהיה מגוון רחב מאוד מאוד של תרגילים). תודה יוסי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.07.06 | 13:00
יוסי שלום, אינני מכיר אתר ספיצפי, אבל ממליץ על ספר שקיים גם בווינגיט המכיל מגוון יפה של תרגילי בטן. Strength Ball Training . Lorne Goldberg. Peter Twist בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
