נשים ועליות מתח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
נשים מסוגלות לעשות עליות מתח בכלל? אני לא מכיר אף אחת שעושה אפילו אחת. לעומת זאת חבר שלי סיפר לי על מישהי שעושה 30... ועל עוד אחת שעושה 20. אבל הוא נוטה להגזים.... ותמיד הייתי בטוח שנשים לא מסוגלות בכלל לעשות זאת כי הם לא יכולות לפתח מספיק שרירי גב וידיים בשביל זה כי אין להם מספיק טסטסטרון. אז מה נכון? הם מסוגלות או לא?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.07.06 | 13:14
ליאור שלום, אל לך לזלזל בנשים, זהו "עם" מיוחד אם יכולות רבות. ולשאלתך, עקרונית מסת השריר אצל נשים נמוכה מגברים ולכן נחשבות ל"פחות" חזקות אך גם נשים מסוגלות לבצע מתח במיוחד אם הן מתאמנות על כך כמובן שלא באותה יכולת של הגברים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
