אבקת חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום..אני רוצה להתחיל להתאמן במכון בבסיס..ואני מעוניין לקנות אבקת חלבון שתספק את הדרישות של החלבונים לאחר האימון מכיוון שיקח לי זמן להגיע הביתה ולאכול ארוחה מסודרת מיד לאחר האימון..רציתי לדעת אם זה בסדר לקנות את האבקה כדי להשתמש בה 3 פעמים בשבוע -מנה לאחר האימון..האם זה טבעי ולא מזיק? והאם זה יעזור לי להתפתח..תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.07.06 | 06:48
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
