למה פעילות גופנית מונעת אוסטאופורוזיס?

אביטל שלום, לא אכנס להסבר מפורט אך בגדול העצם היא רקמה חיה המגיבה לעומסים בעיקר לגרביטציה ולכן כאשר מעמיסים על העצמות התנגדות (כגון קפיצות, או התנגדות באמצעות משקלות) העצם תגיב בחיוב לגרוי (בהנחה כי התזונה טובה). וההפך במידה ואין התנגדות העצם מתנוונת (אסטרונאטים בחלל מאבדים מסת עצם במהירות). בהצלחה אורי