שחיה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/07/2006 | 19:44 | מאת: חגית

שחיה- מה היתרונות והחסרונות ?

לקריאה נוספת והעמקה

חגית שלום, כל פעילות גופנית טובה . יתרונות - פעילות אירובית, הפעלת שרירים בטווחי עבודה גדולים. חסרונות- דרושה מיומנות טובה, משפיע פחות בהשוואה לפעילויות אחרות על שיפור כושר אירובי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה