יוגה ובלוטת האצטרובל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, האם יש קשר בין עמידת ראש (בתגרגול יוגה) לבין בלוטת האצטרובל. האם עמידת ראש מועילה באיזה שהיא צורה לבלוטה זו? תודה מראש, ורד
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.07.06 | 20:46
ורד שלום, לא ידוע לי על קשר שכזה. בלוטת האצטרובל היא בלוטה קטנטנה המצויה בגובה העיניים באמצע המוח בצידו האחורי בין שתי ההמיספרות, ותפקידה העיקרי לתווך בין גירויים עצביים להפרשה הורמונאלית, לווסת את השעון הביולוגי אצל בעלי חיים ובנוסף, ייצור ההורמון מלטונין שיש לו חשיבות רבה בתהליכי ההזדקנות, חוסנה של מערכת החיסון, גדילת ילדים ועוד. בלוטת האצטרובל מאבדת מגודלה ככל שמתבגר ומזדקן האדם, עד שבגיל 70 גודלה רק כ- 10% מגודלה המרבי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
