ירכיים שמנות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אני בת 23 עשיתי דיאטה לפני שנתיים ירדתי 25 ק"ג עכשיו גובהי 173 משקל 65 הבעיה שהירכיים שלי קצת זזות כשאני הולכת לא יודעת איך זה נקרא בדיוק כלומר הן לא חטובות כנ"ל לגבי כל שאר הגוף כיצד ניתן לחטב את הגוף ובמיוחד הירכיים והתחת?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.07.06 | 20:38
מיטל שלום, לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית, עליך להמשיך בתכנית תזונה ולהוסיף פעילות גופנית הכוללת פעילות אריובית ותרגילי כוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
