תלת ראשי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום אני יודע שלכל שריר יש זווית אופטמלית של פיתוח כוח(כגון שריר הדו ראשי זרועי זווית אופטמלית לפיתוח השריר היא 120 בערך שזה שילוב של אורך השריר כלומר מנח פיזיולוגי וזוית ישום מנח מכני) שאלתי היא אליך היא האם הראש הארוך של התלת ראשי (אני מדבר רק על הראש הארוך ראש שהוא דו מפרקי ולא על כל השריר במצב של כפיפת כתף יפתח יוכל ליצר יותר כוח בגלל שהוא במצב הארוך שלו או שמה זה לא משנה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.07.06 | 10:52
יוסי שלום, הראש הארוך של התלת ראשי חלש יותר במצב ארוך ובמצב קצר. לכן המצב האופטמלי שלו יהיה בין שני מצבים אלו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
