פושטי ברך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום מה המנח האופטמלי של פושטי ברך(כלומר מה הזווית) ומה משפיע יותר על מנח זה המנח הפיזיולוגי כלומר יחס אורך מתח או שמה מצב מכני כלומר זוית ישום
אורי שלום מה המנח האופטמלי של פושטי ברך(כלומר מה הזווית) ומה משפיע יותר על מנח זה המנח הפיזיולוגי כלומר יחס אורך מתח או שמה מצב מכני כלומר זוית ישום