מיהו המתאמן שיכול להשתמש באבקות חלבון???
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאיזה מתאמן מומלץ לקחת אבקת חלבון? והאם משנה גיל המתאמן? הדעות ממש חלוקות בעניין לכן אשמח מאוד אם תעשה לי קצת סדר בבלאגן תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.06 | 07:06
לי שלום, עליך להתיעץ עם תזונאי. ככלל תוספות חלבון ניתנות כאשר התזונה הטבעית אינה מצליחה לתת את כמות החלבון אותה הגוף צריך ביחס לעצימות האימונים. לכן מומלץ להתיעץ עם תזונאי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
