תרגילים לשיפור המייצבים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה תרגילים יכולים לשפר את המייצבים סביב מפרק הברך והקרסול?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.06 | 08:56
חנה שלום, עמידה על רגל אחת ועוד. מצרף לינק בסוף המאמר ישנם תמונות למספר תרגילים. http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=161 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
