צלוליט וספורט

היי.. ערב טוב ... אני בחורה בת 22 וכמו הרבה נשים סובלת מצלוליט. המשקל שלי נע כל הזמן בין 50-52 והגובה הוהא 1.64. אני עושה הליכות/ריצות כ-3-4 פעמים בשבוע. ומסיבות אישיות לא מתקרבת לאיזור המשקולות בחדר הכושר שלי. יש בביתי קלטות די וי די של יוגה ופילאטיס שגם איתם התחלתי ממש לאחרונה. רציתי לשאול האם זה יכול להחליף את אימוני המשקולות של החדר כושר? קראתי באחת התגובות של ירון שהוא מצדד באימוני כוח עם או בלי משקולות ואשמח לדעת אילו אימונים ללא משקולות יכולות להתאים. אשמח לשמוע גם התייחסות לקלנטיקס בתודה מראש