כושר בהיריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
גיליתי שאני בהיריון ועד עכשיו התמדתי במשך שנתיים על אימון במכון כושר שכלל הליכה וריצה, כפיפות בטן ומכשירים (2-3 בשבוע), האם אני יכולה להמשיך בכל הפעולות האלה גם בהיריון, האם יש משהו שיכול לסכן את ההיריון, ואם תוכל בבקשה גם להתייחס לשלבי היריון מתקדמים יותר. תודה. (אני בת 36)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.06 | 09:11
שרית שלום, מזל טוב. את יכולה להמשיך אך בזהירות וישנם פעילויות שצריך למתן. מצרף לינק במידה ויהיו לך עוד שאלות אשמח לענות. http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=479 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
