עזרה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

30/07/2006 | 23:11 | מאת: OBA

שלום אני צריך עזרה על מנת לבנות תוכנית המבוססת על משקל הגוף מי שמכיר תרגילים לפלג הגוף העליון פרט למתח שכיבות שמיכה ומקבילים שירשום בבקשה תודה OBA

שלום, כנס ללינק. http://www.exrx.net/Exercise.html בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה