שאלה מטרידה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 16 ואני שוקל 64 אני בחדר כושרר כחודשיים וחצי יש לי 10%שומן האם אני צריך לישקול יותר? אני 1.79(מטר )
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.08.06 | 10:29
מאור שלום, בהנחה כי הבדיקה מדויקת, 10% נחשב ל% שומן טוב, לכן המשקל אינו חשוב. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
