כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני עובד על כפיפות בטן בחדר כושר אני עושה 30 כפול 3 כל סט 30 פעם ועובד גם על האלכסונים אני עושה 30 בסט כפול 3 האם אפשר להוריד לעשות בין 10-12 חזרות בסט?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.08.06 | 09:50
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
