אליפטיקל ביתי מול חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מנויה לחדר כושר ועושה פעילות אירובית על המכשיר שדומה לאלפיטיקל (חשמלי).חשבתי לקנות אליפטיקל הביתה (לא של אורביטרק) האם הוא עושה אותה פעולה של המכשיר בחדר כושר? יש לי חשש שבמהלך שנת הלימודים לא אוכל להגיע לחדר כושר וחבל לי לפספס את מה שהצלחתי להשיג עד עכשיו.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.08.06 | 06:44
נאווה שלום, ככלל כל מכשיר אירובי בו את יכולה להגיע לעצימות אימון מתאימה יעשה את העבודה. כדאי לנסות מספר מכשירים בחנות ולראות מה נוח. לרוב מכשירים טובים יותר עולים בהתאם. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
