בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מהי הדרך הכי טובה להוריד שומן מהבטן במכון כושר?
לקריאה נוספת והעמקה
סיון שלום, באמצעות פעילות אירובית ותכנית תזונה. עליך להבין כי אין אפשרות להורדת שומן נקודתית ולכן תרגילי בטן לא יורידו שומן מהבטן. הפתרון הוא בשינוי אורח חיים ,תזונה נכונה, ופעילות גופנית. בהצלחה אורי