חדר כושר מזיק לגדילה?

גלעד שלום, אימוני כוח (ולא משנה אם הם מבוצעים בחדר כושר או בכל מקום אחר) אינם פוגעים בגדילה. שלוש פעמים בשבוע זה מצוין אל תהסס והתחל להתאמן. ממליץ כמובן להתיעץ עם מדריך מוסמך. מצרף לינק למאמר בנושא: http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=160 בהצלחה אורי