תחושת שריפה בכפות הרגליים במהלך ריצה (אחרי 20 דקות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני אוהבת לרוץ ובקלותרצה שעה - שעה וחצי למעט תחושת השריפה הקשה בכפות הרגליים המתחילה כ 20 רגע לאחר ההתחלה ומאלצת אותי להפסיק כשאי אפשר כבר...\מה גורם לזה ? החלפתי נעליים, גרביים, קצב ריצה.... רעיונות? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.08.06 | 12:46
דנה שלום, ממליץ להתחיל בהחלפת נעליים, גרביים. כדאי לבדוק נושא של פלטפוס. אם אלו לא עוזרים כדאי לבדוק הוספת מדרס ובדיקהת אורטופד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
