הריון וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מזה כחודשיים אני עושה ספינינג כ- 4 פעמים בשבוע, משולב בעיצוב. אני מנסה להכנס להריון, האם יש בעיה בספורט מעין זה. האם לאחר הביוץ, או בשבועות הראשונים להריון כדאי להוריד ספורט אירובי ולהתמקד באנאירובי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.08.06 | 06:47
שרית שלום, יש להתאים את עצימות הפעילות וכן תרגילים מסוימים להריון. מצרף לינק למאמר בנושא: http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=479 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
