מים ןאירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתאמנת בכושר ויש לי בעיה ברגע שאני שותה מים אני רוצה להקיא ואני מאד מזיעה למה זה קורה ומה עושים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.08.06 | 10:27
שירי שלום, הזעה חשובה לצינון הגוף לכן זה טוב. לגבי תחושת ההקאה אינני יודע הסיבה לכך כנראה רגישות ממליץ לשתות כמות קטנה מאד בתדירות גבוה יותר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
