נוצרה עויתות באזור החזה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

30/08/2006 | 12:30 | מאת: פלוני

אורי שלום רב! לפני כמה חודשים הבחנתי שנוצרה לי מאין עויתות באזור החזה. הנחתי שהדבר נובע מחוסר באימון גופני והחלטתי לחזור להתאמן בחדר כושר. לצערי העויתות אינה משתפרת ואפילו נהיית גרועה יותר. אולי תוכל להבחין בבעיה ולעזור לי לפתור אותה? אני לא שמן אבל אני חושב שיש לי אחוזי שומן גבוהים יחסית.אני בן 20 הגובה שלי הוא 1.83 ומשקל 83-85. קישור לתמונה שצילמתי: http://img205.imageshack.us/img205/2301/1sg3.jpg

שלום, בהנחה כי לא מדובר בפציעה כלשהיא מעברך מדובר בגנטיקה. מה עושים? ובכן אין הרבה אפשרויות אבל הפחתה ב% השומן תפחית מעט את ההבדלים כמו כן ניתן להתאמן עם דגש על הצד הזה (עבודה לא סימטרית) אך חשוב כמובן לא להזניח את הצד השני. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה