תוספי חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, האם ידוע לך על נזקים בריאותיים כלשהם שעלולים להגרם מנטילת תוספי חלבון למתאמנים בחדר כושר(בהנחת מינון נכון,כמובן)? תודה.
אייל שלום, בהנחה כי המינון נכון (אם לא, עלולים להעמיס מדי את הכליות) ומקור החלבון טוב התשובה היא לא. בהצלחה אורי