האם יש צורך בתוספי חלבון אם=>

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/09/2006 | 12:53 | מאת: איתי

יש לי 4 אימוני כוח בשבוע כאשר האימונים הם עצימים ואני עובד עם המשקלים הכי גבוהים שלי? אני רוצה לעלות מסת שריר.. תודה מראש..

לקריאה נוספת והעמקה

איתי שלום, יש לבדוק זאת עם תזונאי ספורט. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה