אבקת חלבוניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתאמן במכון כושר כחמישה חודשים ורזיתי 15 קילו. לאחרונה הציעה לי אחת המאמנים לקנות אבקת חלבוניים. השאלה היא מה אבקת חלבוניים בידיוק עושה והאם היא תגרום לי להשמין?? או ל"התנפח" ??
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.09.06 | 08:28
אודי שלום, אינני ממליץ להוסיף תוספי חלבון ללא התיעצות עם תזונאי/ת ספורט אני מניח כי המדריך אינו תזונאי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
