התכווצויות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, מדי יום אני קם בבוקר כשישבני וירכיי תפוסים מאד. הדבר מקשה עלי בפעילות ספורטיבית ובהליכה. מה עליי לעשות? תודה.
עמית שלום, מאחר ומדובר בתופעה החוזרת על עצמה ממליץ להתיעץ עם גורם רפואי. יכול להיות שמדובר במחסור מינרלי, או גרוי עצבי כלשהוא. בהצלחה אורי