בניית כושר לחייל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/09/2006 | 13:38 | מאת: אמא לחייל

בני בן 19, התגייס לפני כשנה ליחידה קרבית עם פרופיל 97.בעייתו הרפואית היחידה הינה פלטפוס . ציידנו אותו במדרסים משובחים. התגייס עם כושר נמוך מאוד, אבל עם מוטיבציה גבוהה ביותר. במהלך המסלול של היחידה, שארך 7 חודשים, התחזק ושיפר את הכושר שלו, אך נראה שנעצר ולא מצליח להשתפר. למשל לא מצליח לעבור את הריצה של בוחן בר אור בזמן הנדרש, או לא מצליח לעבור את החומה למרות שגובהו 1.90. מכיון שהתגייס בכושר נמוך, ולמרות השיפור הרב שחל, הוא תמיד אחרון ביחידה היות והאחרים השתפרו גם הם. לאור התסכול הרב, ולאור המוטיבציה הגבוהה שלו להצליח - האם קיימת אפשרות לעזור לו בדרך רפואית כלשהי כמו ויטמינים או כל דבר אחר.

לקריאה נוספת והעמקה
19/09/2006 | 18:30 | מאת: אדם

את יכולה להגיד לי עם את זוכרת בבקשה מה היה הגובה שלך בנך בגיל 16? כי אני גם בגיל הזה עם תוכלי אשמח מאוד

21/09/2006 | 20:19 | מאת: אמא לחייל

הבן שלי תמיד היה גבוה מאוד. אני לא זוכרת במדויק אבל בגיל 16 הוא היה קצת מעל 1.80.

שלום לך, בהנחה כי אין בעיה רפואית כלשהי (וכדאי לבדוק גם זאת) כנראה כח מדובר בשילוב של חוסר קואורדנציה ובתכנית אימון לא מתאימה. ממליץ לבדוק גם אם גורם רפואי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה