נוסחא להליכה/ריצה אירובית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי! מישהו אמר לי פעם שישנה נוסחא מסויימת בהתחשב בגובה ומשקל לחישוב פעילות בדופק מסויים אשר שורפת קלוריות באופן אופטימאלי. האם זה נכון? תודה. אלי.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.09.06 | 12:09
האם ניתן לקבל אחת מן הנוסחאות האלו? תודה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
