חדירה לסל באגרסיביות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי :) רציתי לדעת איך אפשר לשפר אגרסיביות ,בכדי לחדור לסל במהירות. האם זה עיניין פסיכולוגי או עיניין שצריך לפתח את הגוף ? (אני מאוד רזה). אם זה עיניין של פיתוח גוף ,מה כדאי לי לעשות ,כמה פעמים בשבוע וכמה סטים (אני רוצה להשתמש רק במשקל הגוף ולא במשקולות).
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.09.06 | 07:11
אסי שלום, אתה שואל על תחום התמחות ספציפי - ממליץ להתיעץ עם מאמן כדורסל בנושא. בגדול מדובר בשילוב של מיומנות, מהירות,נחישות,יכולת ראיית משחק ועוד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
