אליפטיקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם האליפטיקל באמת מחטב את הגוף חוץ מלשרוף קלוריות ? ואיזה חלקים בגוף ?
לקריאה נוספת והעמקה
דנה שלום, כל פעילות על כל סוג מכשיר שורפת קלוריות ולכן מסיעת בחיטוב הגוף (חטיוב פרושו הפחתת % שומן) כל זאת בהנחה כי בתכנית משולבת גם תזונה. לגבי חלקים בגוף -ההשפעה היא על כל חלקי הגוף . בהצלחה אורי