תרגילים לרחב גבי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אם אני לי מנוי בחדר כושר ולא מכשירים בבית, איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לעבוד על הרחב גבי? מתח גם עוזר?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.09.06 | 14:24
מאור שלום, מתח הוא תרגיל מצוין לרחב הגב. בעוד מספר שבועות נעלה חדר כושר מקוון בו תוכלו למצוא תרגילים שונים אשר ניתן לעשותם לא בחדר הכושר. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article_list.aspx?C2003=12608&BSP=12273&BSS110=12608&BSS609=12609 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
