אחוזי שומן גבוהים מדוע

אני מקפידה מאוד על ספורט לפחות 7 שעות בשבוע מקפידה על תזונה מזה הרבה שנים של מוצרי דיאט בלבד, גבינות 1/2% חלב 1% לא אוכלת מטוגן, ולא אוכלת עוגות חטיפים וכדומה, לפני מס' ימי מדדתי את אחוזי השומן והם היו 35% ובמקום אחר (כדר כושר) היוו 39% רציתי לדעת כיצד זה הגיוני שיש לי אחוזי שומן כל כך גבוהים אם אני מקפידה על תזונה, קצת פרטים עלי: בת 25 1.57 ס"מ שוקלת 57.5 אשמח מאוד אם תוכל לומר לי על אחוזי השומן הגבוהים ועל סיבה מדוע אני לא מצליחה לרדת במשקל אפילו גרם...

תודה רבה על התיחסותיך המהירה, מדידה ששל 38% הייתה בחדר כושר עם מכשיר שמזינים לו את המקל גובה וגיל, ומחזיקים אותו עם ידיים פרוסות קדימה, מדידה שנייה, הייתה על משקל ביתי (שמודד גם אחוזי שומן, של ד"ר גב) אשמח מאוד מאוד, אם תוכל לתת לי שם של דיאטנית מומלצת לבעייה שתיארתי לך מקופת חולים כללית , אם אתה מכיר - כי הפנייה יש לי אך אני אובדת עצות בנושא- המון המון תודה וגמר חתימה טובה