פעילות ספורטיבית לאחר ניתוח קיסרי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, לפני שבוע וחצי ילדתי. בשל אי התקדמות בלידה, בוצע לבסוף ניתוח קיסרי. הילד ואני חשים בטוב. שאלותי - מתי אוכל לבצע פעילות ספורטיבית ואיזו? ברצוני לחזק את שרירי הבטן. תודה, תמי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.10.06 | 18:18
תמי שלום, ברכות להולדתך בנך/תך. את עדיין צריכה להמנע מאימון יש לבדוק אם הרופא המטפל מתי (בהתיחס לתפרים והחלמת הרקמות) את יכולה להתחיל. לדעתי מספר שבועות. לאחר מכן חשוב להתחיל בתרגילי בטן לחיזוק שרירי בטן עמוקים. פני אלי עוד פעם אז. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
