תוספת חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת בקשר לשייק חלבונים האם הוא מזיק לגוף?ואם כן מה ממולץ לקחת כתוספת חלבונים?...
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.10.06 | 18:26
ברק שלום, אינני תזונאי ולכן ממליץ להתיעץ עם תזונאי בנושא. ללא קשר אינני בטוח כי אתה זקוק לתוספי חלבון, במרבית המקרים מוסיפים חלבון כאשר התזונה "הרגילה" אינה מסוגלת להשלים את מנות החלבון שהגוף צריך ביחס לאימון, לא ברור לי אם אתה ברמות אימון כאלו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
